Projeto Noiva – Por onde começar

Hoje vou falar um pouco do projeto noiva.

Que noiva nunca sonhou em emagrecer para o seu grande dia?

Não é fácil, concordo! Precisa ter muita força de vontade e determinação!

É um momento em que se deve focar todas as suas energias na dieta, na atividade física e resistir muito às tentações!

O projeto noiva deve ser acompanhado por uma dieta com nutricionista a fim de que a noiva não fique sem os nutrientes necessários para o seu organismo.

Não basta começar a correr, caminhar ou fazer uma atividade física por conta própria. O acompanhamento em uma academia é fundamental, pois evita lesões e faz com que  a noiva trabalhe tudo o que é importante para recuperar a sua boa forma.

A massagem redutora, como drenagens, bambuterapia também devem fazer parte deste projeto, porém não farão os efeitos desejados se a noiva não seguir os outros itens citados.

O projeto noiva deve começar pelo menos um ano antes do casamento para que não haja ansiedade e correria. 

A noiva deve se reeducar paulatinamente e ter uma grande disciplina!

Mas se ela começar seis meses antes, não faz mal! O que importa é que ela começou o seu projeto e estará focada nele, sem desistir jamais!

Um conselho é não desanimar ao tirar as primeiras medidas do vestido! Afinal, a noiva terá algum tempo para eliminar aquelas gordurinhas indesejadas!

Alcançada a meta é hora de comemorar, colocar o vestido e ir para o GRANDE DIA!

Mas se a noiva não conseguiu atingir a meta desejada e sente-se bem com o seu peso,  com o seu corpo, não se sinta culpada, porque o que realmente importa é ser feliz e curtir o GRANDE DIA com tudo o que há de melhor!

Beijos, 

Lucy.

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