51 pequenas coisas capazes de te fazer mais feliz

Vi este texto e resolvi compartilhar no blog!

Exercitar a felicidade, pouco a pouco, é a chave para quem pretende alcançá-la!

Felicidade: muitas pessoas passam a vida procurando por ela. É claro que, até hoje, ainda não se encontrou uma receita exata para a felicidade, mas algumas pequenas coisas da vida podem nos dar essa sensação plena, ainda que seja por alguns instantes. Costumamos perder a noção do que nos faz felizes em meio à rotina enlouquecida que somos quase obrigados a levar por conta da vida profissional, dos estudos, da família.

O que significa ser feliz, verdadeiramente? Já se sabe que dinheiro, beleza, o celular da moda, milhares de amigos e até mesmo um amor sincero não são garantias de felicidade. Há quem tenha todas essas coisas e não se sinta completo, assim como há quem não tenha quase nada e ande de mãos dadas com a alegria de viver.

 Sendo assim, qual a fórmula, qual o grande mistério existente em torno da tão sonhada felicidade?

Embora não haja uma resposta exata, é possível aumentar a duração de nossos momentos felizes ao longo do ano, do mês, do dia. Como? Simples, procurando encaixar pequenos prazeres entre as tarefas do cotidiano. Se você quer ser mais feliz e não sabe como, a lista a seguir te ajuda a exercitar a felicidade pouco a pouco.

  1. Resgatar músicas da época de adolescente;
  2. dançar sozinho em casa;
  3. assistir ao nascer do sol de vez em quando;
  4. jogar conversa fora com um amigo;
  5. comprar um livro novo;
  6. fazer amizades em lugares inusitados;
  7. visitar velhos conhecidos;
  8. andar de mãos dadas com um amigo ou um amor;
  9. ver a chuva cair através do vidro;
  10. descobrir uma banda nova;
  11. receber uma carta escrita à mão;
  12. dar uma flor a alguém;
  13. encontrar dinheiro no bolso de uma roupa que estava guardada há tempos;
  14. olhar fotografias antigas de família;
  15. assistir a um desenho animado que marcou sua infância;
  16. dormir em lençóis recém-lavados;
  17. fazer outra pessoa sorrir;
  18. um show de fogos de artifício;
  19. acordar cedo e ver a neblina sobre a cidade, nos dias frios;
  20. receber um presente sem nenhum motivo especial;
  21. abraçar alguém;
  22. ver o movimento das nuvens no céu;
  23. presenciar um encontro especial entre desconhecidos;
  24. o cheiro da roupa passada;
  25. comer seu prato predileto em um dia qualquer;
  26. receber uma ligação inesperada de alguém muito querido;
  27. ouvir no rádio, de repente, aquela música legal que você não ouvia há anos;
  28. tirar um cochilo no meio da tarde;
  29. descobrir uma habilidade nova;
  30. raspar o restinho da massa crua de um bolo;
  31. filmes inspiradores;
  32. viajar;
  33. devorar – sem culpa – uma barra de chocolate inteira ou toda uma panela de brigadeiro;
  34. coincidências;
  35. encontrar o elevador parado no andar em que você está;
  36. ver balões no céu da cidade;
  37. o semáforo aberto, quando se tem pressa;
  38. achar para comprar aquele doce que você comia quando era criança e que nunca mais tinha visto;
  39. receber um favor de um desconhecido, sem interesse algum;
  40. gargalhar até que escorram lágrimas;
  41. cantar sozinho ao dirigir;
  42. dormir ouvindo a chuva no telhado ou na janela;
  43. uma bebida muito refrescante em um dia quente;
  44. beijos;
  45. cheiro de bebê;
  46. chegar em casa e encontrar tudo arrumado;
  47. acordar cedo e descobrir que é domingo;
  48. encontrar um objeto muito querido que julgava ter perdido;
  49. tomar um banho demorado;
  50. o cheiro gostoso que fica na pele depois do banho;
  51. descobrir que a felicidade é muito mais simples do que parece.
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